大家都知道友情鏈接交換也是SEO優化的一部分，好的友情鏈接能對網站的排名，是有較好的促進作用；如果換到質量差的友鏈，不但不會起到好的作用，而且還會被連累降權，甚至K站。那么，我們如何換到質量的友鏈呢？首先我們先來了解一下友情鏈接的好處：

1、提升網站流量

很多年前，交換鏈接是以廣告為目的的，為了相互從對方的網站上面獲取流量。但是現在來看，這樣的流量可以忽略不計，如果站長是為了從對方網站獲取流量而交換鏈接，我覺得大可不必。就算搜狐、新浪這樣的網站為你的網站做了友情鏈接，能夠每天進來上百IP已經是上限了。

2、提升用戶體驗

跟同行間交換友情鏈接，的確可以為網站帶來良好的用戶體驗，自己網站沒有的內容，引導用戶從其它網站獲取，可以有效提升網站用戶體驗，這也就是為什么說交換同行業網站友情鏈接可以提升權重的原因之一。但是，可能會間接提升網站的跳出率。

3、提升網站權重

這個才是目前交換友情鏈接根本的目的，通過提升網站權重，這樣可以從搜索引擎獲得更加好的展現機會和展現位置，以便能讓網站的盈利與收入發生較大的變化。同樣對于吸引蜘蛛爬行，更加有效的抓取網站的內容，增加收錄，效果是非常好的。

4、提高知名度 。

提升網站知名度是個別案例，如果能讓搜狐、網易、新浪、鳳凰網等等這樣的大型網站做你網站的友情鏈接，對你網站知名度的提升是有很大的幫助的。

警告：如果您網站上的友情鏈接，多是指向一些低質量的、甚至是垃圾或者涉及作弊的站點，那么您的站點可能會受到一些負面影響。在搜索引擎的表現為，收錄下降、排名下降，這也就是我們所說的降權

友情鏈接交換注意事項一：看百度及GG的收錄情況及PR值